惊慌失措

• 解释：

  失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。

• 出处：

  《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”

• 语法：

  惊慌失措补充式；作谓语；含贬义。

• 示例：

  遇到危险情况，应该沉着冷静，不要惊慌失措。

• 英语：

  panicstricken

• 日语：

  驚いて常態(じょうたい)を失う

• 俄语：

  быть в полной и растерянности

• 近义词：

  惊惶失措、张皇失措

• 反义词：

  泰然自若、谈笑自若、处处泰然

（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。

-----唐·李百药·《北齐书·元晖业传》

南北朝时期，北魏孝庄帝的侄子元韶性格软弱。北齐灭魏后，元韶娶得原魏孝武帝皇后并继承其珍宝，却将玉玺献给北齐文宣帝高洋。高洋曾将元韶扮成女子嘲笑，元韶默默忍受。后来，元晖业在晋阳斥责元韶，因言辞直率被文宣帝处死，同时被杀的还有元孝友。据《北齐书·元晖业传》记载，元孝友临刑惊惶失措，而元晖业则神色自若。元晖业死后八年，元韶全家被囚地牢，最终饿死。后来，“惊惶失措”这个成语流传下来，用来形容人在惊恐慌乱时，不知所措的状态，也作“惊惶无措”、“惊慌失措”、“惶恐失措”等。