一沐三捉发

• 解释：

  沐：洗头；捉：用手攥住。洗一次头要停顿三次。形容渴求贤才，谦恭下士

• 出处：

  西汉·司马迁《史记·鲁周公世家》：“然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。”

• 语法：

  一沐三捉发作宾语、定语；用于书面语。

• 近义词：

  一沐三渥发、一沐三握发

昔者禹一沐而三捉发，一食而三起，以礼有道之士，通乎己之不足也。

-----战国·吕不韦等·《吕氏春秋·谨听》

西周时期，周成王继承父亲的遗志，分封诸侯，他封伯禽为鲁侯，周公向兄弟伯禽祝贺，说：“你以前是鲁国的有名能士，你到任后不要忘记你是周文王的儿子，周武王的弟弟，现今成王的叔叔。你要一沐三握发，一饭三吐哺，爱惜人才。”